Yatmadan təxminən 1–2 saat əvvəl qəbul edilən ilıq duş daha tez yuxuya getməyə və yuxunun keyfiyyətini artırmağa kömək

Mütəxəssislər 2026-cı ildə təsir göstərməsi gözlənilən "süper El Nino" fenomeninin qlobal miqyasda ərzaq və su böhranla

Geniş yayılıb ki, kofein yuxuya təsir edən ən zərərli amillərdən biridir. Bu o deməkdir ki, qəhvə, matça çayı, enerji i

Bakı, 19 fevral, AZƏRTAC İsrail və ABŞ alimlərinin apardığı genişmiqyaslı araşdırma göstərib ki, obstruktiv yuxu apne

Qüdsdə yerləşən Hebrew University of Jerusalem alimləri müəyyən ediblər ki, obstruktiv yuxu apnoesi olan uşaqlarda qrip

D vitamini çatışmazlığı bir sıra sağlamlıq şərtləri ilə əlaqələndirilir və bu "günəş işığı" vitamininin çatışmazlığı sa

Təqvim dəyişdikcə əksəriyyətimiz "Bu il özümə daha yaxşı baxacağam" deyə vədlər veririk. Bəs özümüzə necə yaxşı baxa bi

Kollektiv yaddaşda kök salmış və nəsildən-nəslə ötürülən saysız-hesabsız sağlamlıq inancları gündəlik həyat təcrübələri

Tez yuxuya getməyin etibarlı yolu kəşf edilib... ...Çoxları üçün səhər duşu oyan

Qəhvədən imtina etmək yalnız enerji səviyyənizi dəyişdirmir, həm də sağlamlığınıza bir sıra müsbət təsirlər göstərir. Y

Son zamanların “dəbdə” olan və çox yayılmış problemlərindən biri də xroniki yuxusuzluqdur. Bu, təkcə insanin fəaliyyət

Bakı, 13 avqust, AZƏRTAC Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) səhiyyə və iqlim ekspertləri ilə birlikdə xəbərdarlıq edib

D vitamini çatışmazlığı bir sıra sağlamlıq şərtləri ilə əlaqələndirilir və bu “günəş işığı” vitamininin çatışmazlığı sa

Avstraliya Milli Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, keyfiyyətsiz yuxu və onun olmaması beyin sağlamlığına mə

D vitamini orqanizm üçün vacib olan vitaminlərdən biridir və onun çatışmazlığı sağlamlığın bir çox aspektinə təsir edə

D vitamini orqanizm üçün vacib olan vitaminlərdən biridir və onun çatışmazlığı sağlamlığın bir çox aspektinə təsir edə

D vitamini çatışmazlığı bir sıra sağlamlıq şərtləri ilə əlaqələndirilir və bu "günəş işığı" vitamininin çatışmazlığı sa

...Və testosteronu artıracaq ...Çinin Çendu Universitetinin alimləri pendirin q

Chengdu Universitetinin (Çin) alimləri pendirin qan təzyiqini aşağı salmağa və testosteron səviyyəsini artırmağa kömək

Dünyada çoxsaylı yuxu laboratoriyaları fəaliyyət göstərir və müxtəlif məqsədlərə xidmət edirlər. Bu laboratoriyalar, yu

Dünyada çoxsaylı yuxu laboratoriyaları fəaliyyət göstərir və müxtəlif məqsədlərə xidmət edirlər. Bu laboratoriya